viernes, 20 de octubre de 2017

COMUNICADO DEL BLOG: herenciageneticayenfermedad

COMUNICADO DEL EDITOR DEL BLOG: desde el domingo 22 de octubre hasta el domingo 29 de octubre el blog "herencia, genética y enfermedad" no se actualizará... razones personales me obligan a "retirarme" por un lapso, motivado ello en que debo someterme a una cirugía que luego demandará un largo tiempo de recuperación. Espero encontrarlos al regreso, en alguna ocasión, alguna vez, o siempre. Gracias por acompañarme siempre y de apoyarme con vuestros comentarios y mensajes. OCTUBRE 20, 2017.-

¿Qué alimentos protegen al cerebro?

VIDA SANA

¿Qué alimentos protegen al cerebro?
 

Las verduras verdes de hoja, los alimentos que conforman la dieta mediterránea y los probióticos y prebióticos encabezan la lista. El Dr. Antonio Bueri, especialista del Hospital Austral, aseguró la importancia de llevar un estilo de vida sano.
Recientemente la cadena estadounidense de televisión CBS dio a conocer un informe que explica cómo ciertos alimentos impactan en el cerebro ayudando a protegerlo del paso del tiempo. Allí, el Dr. Joel Salinas, neurólogo del Hospital General de Massachusetts, explica que "el cerebro es la placa madre de la realidad y por eso, cuanto mejor podamos cuidar este órgano que está tan profundamente ligado a lo que somos como persona, a este universo en el que vivimos, más satisfactoria será nuestra vida”.
Por su parte, el Dr. José Antonio Bueri, jefe del servicio de Neurología del Hospital Universitario Austral, afirmó: “Cuando se habla de proteger al cerebro nos referimos a un estilo de vida sano. Esto incluye hacer ejercicio, evitar la obesidad, el tabaquismo y el exceso de alcohol. Además por supuesto es muy importante controlar y tratar enfermedades que suelen tener impacto negativo sobre el cerebro como la hipertensión arterial, el colesterol elevado y la diabetes. En tercer lugar, afortunadamente, cada vez se le presta más atención a la alimentación”.
Por ejemplo, evitar el exceso de calorías es una muy buena primera medida a tomar para cuidar el cerebro; mientras que una segunda estrategia es seleccionar lo que se come. En este sentido, los vegetales verdes de hoja como lechuga, rúcula, brócoli, espinaca y acelga ayudan a mantener saludable el cerebro porque diversos estudios demostraron que este tipo de vegetales se relacionan con menor riesgo de declinación cognitiva.
“Por otro lado, los alimentos prebióticos contienen bacterias, fibras y residuos que promueven el crecimiento de bacterias intestinales (flora) que son beneficiosas. Los arándanos, el aceite de oliva, las nueces, los vegetales de hoja, la avena y la banana son alimentos prebióticos que agregan bacterias al intestino. También son probióticos el yogurt, los pickles y productos fermentados como el sauerkraut”, enumeró el Dr. Bueri.
Además, el Dr. Bueri agregó que “estas bacterias que promueven los probióticos son parte normal de los procesos digestivos porque trabajan controlando fenómenos inflamatorios nocivos en nuestro cerebro. De este modo, los alimentos pre y probióticos reducen la inflamación en el sistema nervioso”.
Por otro lado, la llamada dieta mediterránea, que se basa en platos típicos de esa cocina, también ha demostrado reducir el riesgo de enfermedad cardiaca (que tiene un impacto negativo sobre la salud del cerebro). Esta dieta incluye nueces, pescado, aceite de oliva y el reemplazo de las grasas saturadas de la carne roja por la de los alimentos mencionados. Más opciones consisten en atún, salmón, nueces y pistacho.
A su vez, algunos tipos de pescado y nuez contienen niveles elevados de Omega-3, un tipo específico de grasa que reduce la actividad inflamatoria en el cerebro porque el Omega-3 disminuye el colesterol “malo” o LDL, que es el que se deposita y acumula en la pared arterial y aumenta el riesgo de enfermedad cardiaca y accidente cerebrovascular.
“Gracias a estudios se estableció que los individuos que siguen esta dieta tienen menos probabilidades de padecer deterioro cognitivo y enfermedades como el Alzheimer o el Parkinson, porque varios de los componentes grasos insaturados de Omega-3 participan en el crecimiento y desarrollo cerebral y constituyen una proporción importante de los ácidos grasos del cerebro, tanto en estructura como en función”, señaló el especialista y completó: “Por estos motivos se recomienda una alimentación adecuada no solo en cantidad sino también en calidad y sin excesos. Una dieta inteligente debe tener en cuenta el cuidado de nuestro cerebro, corazón y arterias”.

Contacto:
*Dr. José Antonio Bueri
Jefe del servicio de Neurología
Hospital Universitario Austral
JBUERI@cas.austral.edu.ar
 
Prensa y Comunicación Institucional
0230 4482878
comunicacion@cas.austral.edu.ar
Acerca del Hospital Universitario Austral
El Hospital Universitario Austral inició su actividad en mayo de 2000. Es una asociación civil, por lo tanto una entidad sin fines lucro que se dedica a la asistencia, la docencia y la investigación biomédica. Es un hospital general de agudos y alta complejidad, que cuenta con una infraestructura técnica de última generación y un equipo de destacados profesionales. Su compromiso con la búsqueda de la verdad y la promoción de la cultura de la vida, implica un especial énfasis en la calidad del trabajo, orientando toda su labor hacia el servicio y el desarrollo de valores humanos. Con la firme premisa de cuidar con competencia y compasión a las personas, el Hospital Universitario Austral fundamenta sus servicios en la formación ética y científica de su personal, y en la tecnología aplicada en cada una de sus especialidades. Conforme a su ideario, la institución está comprometida con una profunda labor asistencial solidaria, tanto en la comunidad a la que pertenece como también en el resto del país.

Más información en: 
www.hospitalaustral.edu.ar

Trastorno bipolar - Actualización

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Un estudio encontró que pasar una hora delante de una caja de luz ayudó a aliviar los síntomas depresivos
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Infecciones de las vías urinarias - Actualización

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10/10/2017 04:00 PM EDT

Añadir más agua a la rutina diaria redujo las probabilidades de las infecciones
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Fuente: HealthDay
10/10/2017 04:00 PM EDT

Se observó que las muestras de aves con bacterias tenían las mismas huellas genéticas que la orina de algunos pacientes con una infección
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Fuente: HealthDay

Nutrición del niño - Actualización

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10/10/2017 11:54 AM EDT

Fuente: Academia Americana de Médicos de Familia
10/10/2017 11:54 AM EDT

Fuente: Institutos Nacionales de la Salud - Desde los Institutos Nacionales de la Salud

Nutrición - Actualización

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10/11/2017 04:00 PM EDT

Esos regímenes aumentaron el riesgo de recaída de la enfermedad, encontró un estudio
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Nutrición del bebé y del niño - Actualización

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10/10/2017 09:15 AM EDT

Fuente: Fundación Nemours
10/10/2017 09:15 AM EDT

10/10/2017 09:15 AM EDT

Fuente: Enciclopedia Médica

Trastornos de la alimentación - Actualización

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10/10/2017 01:06 PM EDT

UN APORTE A LAS PACIENTES CON CÁNCER DE MAMA

¿Cuándo debe apresurarse a llevar a su hijo pequeño a emergencias?: MedlinePlus Health News

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¿Cuándo debe apresurarse a llevar a su hijo pequeño a emergencias?

Una encuesta encuentra que muchos padres necesitan un curso de actualización sobre las emergencias cuando se trata de las asfixias o posibles intoxicaciones
Robert Preidt
Traducido del inglés: martes, 17 de octubre, 2017
Imagen de noticias HealthDay
LUNES, 16 de octubre de 2017 (HealthDay News) -- Muchos padres estadounidenses no están seguros de cuándo deben apresurarse a llevar a sus hijos a la sala de emergencias, encuentra una encuesta reciente.
"Cuando los niños pequeños experimentan situaciones médicas de emergencia, los padres deben tomar decisiones sobre si administran primeros auxilios en casa, llaman para pedir consejo o buscan atención de emergencia", apuntó el Dr. Gary Freed, de la Universidad de Michigan, codirector de la Encuesta sobre la Salud Infantil del Hospital Pediátrico C.S. Mott.
"Nuestro informe sugiere que algunos padres podrían estar utilizando la sala de emergencias para situaciones comunes que podrían manejarse en casa", planteó Freed en un comunicado de prensa de la universidad. "Determinar qué es en realidad una 'emergencia' puede ser una experiencia confusa y angustiosa para los padres que desean tomar la decisión correcta".
Los investigadores cuestionaron a casi 400 padres con al menos un hijo de 5 años o menos de edad.
Encontraron que apenas la mitad sabría qué hacer si su hijo estuviera asfixiándose, un 10 por ciento llevaría a su hijo a emergencias por una quemadura menor con una sartén caliente, y casi un tercio llevaría a su hijo a emergencias si se tragara unas pastillas.
Pero en ciertas situaciones, ir a emergencias podría hacer más mal que bien. Por ejemplo, un niño que se está asfixiando requiere de ayuda inmediata en lugar de esperar en la sala de emergencias a que le administren un tratamiento, explicó Freed.
La encuesta encontró que un 8 por ciento de los padres acudirían directamente a emergencias si su hijo se estuviera asfixiando, mientras que un 29 por ciento dijeron que llamarían al 911.
Ante una asfixia, otros usarían métodos como la maniobra Heimlich (un 69 por ciento) para intentar que el objeto se saliera, o intentarían sacar el objeto con un dedo (un 54 por ciento). Casi la mitad dijeron que golpearían al niño en la espalda, mientras que una cuarta parte pondría al niño al revés.
Si sus hijos tragaran medicamentos que no eran para ellos, más de la mitad de los padres dijeron que intentarían sacar cualquier pastilla de la boca de su hijo, y una cuarta parte dijeron que harían que el niño vomitara. Seis de cada 10 afirmaron que llamarían a Control de Intoxicaciones, mientras que una cuarta parte llamarían al médico de su hijo. Un 26 por ciento llamarían al 911, y casi un tercio se apresurarían a llevar a su hijo a emergencias.
"En general, llamar a Control de Intoxicaciones es un excelente primer paso si un padre sospecha que su hijo tragó algo nocivo", dijo Freed.
"El personal de Control de Intoxicaciones está entrenado para obtener información importante de los padres sobre el tipo de fármaco que su hijo podría haber tragado, y orientarlos sobre los próximos pasos", afirmó.
Los padres que se apresuran a ir a emergencias podrían olvidarse de llevar la fuente de la posible intoxicación, lo que deja a los proveedores de emergencias con una información limitada para determinar el tratamiento del niño, añadió.
La encuesta resalta la necesidad de que los padres reciban entrenamiento en primero auxilios.
El 43 por ciento de los padres que carecían de entrenamiento en primeros auxilios se sentían menos confiados para tomar decisiones respecto a las situaciones urgentes que los que tenían entrenamiento. Apenas un 10 por ciento de los padres habían recibido entrenamiento en primeros auxilios en el año anterior, un 24 por ciento se habían entrenado en los cinco años anteriores, y un 23 por ciento se habían entrenado hacía más de cinco años.
"En algunos casos, como una quemadura pequeña, los padres probablemente podrían consultar primero un recurso de primeros auxilios para orientar su respuesta. En otras situaciones, como una asfixia, el tiempo es claramente más importante y ameritan una acción inmediata. El entrenamiento en primeros auxilios puede ayudar a los padres a permanecer calmados y a manejar la situación de una forma más efectiva", señaló Freed.

Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor
FUENTE: University of Michigan, news release, Oct. 16, 2017
HealthDay
Las noticias son escritas y proporcionadas por HealthDay y no reflejan los puntos de vista de la política federal, las opiniones de MedlinePlus, la Biblioteca Nacional de Medicina, los Institutos Nacionales de la Salud, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos.
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En los estados con un periodo de espera antes de comprar armas de fuego hay menos muertes, según un estudio: MedlinePlus Health News

En los estados con un periodo de espera antes de comprar armas de fuego hay menos muertes, según un estudio: MedlinePlus Health News

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En los estados con un periodo de espera antes de comprar armas de fuego hay menos muertes, según un estudio

El tiempo para 'calmarse' podría prevenir algunos homicidios y suicidios
Traducido del inglés: martes, 17 de octubre, 2017
Imagen de noticias HealthDay
LUNES, 16 de octubre de 2017 (HealthDay News) -- Las leyes estatales que hacen que haya un periodo de espera obligatorio antes de comprar un arma de fuego se asociaron con una reducción de más o menos un 36 por ciento en los homicidios con armas de fuego por año en ese estado, muestra una investigación reciente.
"Mostramos que los periodos de espera, que no limitan el derecho de nadie a tener un arma de fuego, tienen un gran impacto en las muertes por esas armas", señaló el coautor del estudio, Deepak Malhotra, profesor en la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard.
Según la información de respaldo del estudio, 17 estados (incluyendo a Washington, D.C.) requieren que al menos algunos compradores de armas de fuego esperen antes de poder llevarse el arma a casa. En un momento cerca de 1994, 44 estados tenían un periodo de espera.
A veces los estados requieren que los compradores obtengan una licencia o permiso, y eso puede conllevar un tiempo.
Los investigadores iniciaron el nuevo estudio para entender mejor los efectos de los periodos de espera. Los periodos de espera están diseñados para permitir a los compradores potenciales "calmarse" si están enojados con alguien o tienen ideación suicida.
Los investigadores revisaron datos sobre las muertes con armas de fuego en Estados Unidos de 1970 a 2014, y buscaron patrones en los estados con y sin leyes de periodos de espera.
Malhotra y sus colaboradores se enfocaron en particular en los años entre 1990 y 1998, cuando la ley federal Brady obligó a algunos estados a poner en vigencia periodos de espera.
El estudio no examinó si los individuos en realidad cambiaban de opinión debido al periodo de espera.
Pero los autores sí informaron que "los periodos de espera no tienen un efecto significativo en los homicidios que no se cometen con armas de fuego, lo que sugiere que las personas sujetas a leyes sobre los periodos de espera no usan otros medios para cometer homicidios".
A lo largo del periodo del estudio (de 1970 a 2014), los homicidios con armas de fuego se redujeron en un 17 por ciento en los estados con periodos de espera (más o menos 36 muertes menos por armas de fuego en un estado típico). Los suicidios con armas de fuego se redujeron entre un 7 y un 11 por ciento (un promedio de 22 a 35 suicidios menos) en los estados con periodos de espera.
Los hallazgos de los años 1990 a 1998, en particular, sugirieron que "lo que encontramos fue una historia de causalidad, no solo una correlación", afirmó Malhotra, porque los cambios en las leyes crearon una especie de "experimento natural" que permitió a los investigadores dar seguimiento a lo que sucedió tras el cambio en las leyes.
Según Malhotra, los investigadores no hallaron ninguna evidencia de que la duración del periodo de espera fuera importante. Los periodos de dos a tres días parecieron tener el mismo efecto que los de entre cuatro y siete días, afirmó.
"Si el beneficio del periodo de espera es crear un periodo para 'calmarse', quizá unos pocos días sean suficientes para lograrlo", planteó.
Matthew Makarios, un profesor asociado de la Universidad del Norte de Iowa que ha investigado los periodos de espera, comentó que el estudio es riguroso y que "ofrece evidencias que contradicen los hallazgos de investigaciones preexistentes sobre estos tipos de leyes".
Pero "todo lo que sabemos por el estudio actual es que después de que la ley entrara en vigencia, hubo una reducción en el crimen. No conocemos el motivo", dijo.
"Si pudiéramos vincular las leyes sobre los periodos de espera con los periodos para calmarse y entonces con el crimen, eso ofrecería un argumento mucho más atractivo. A mí esto me sugiere que todavía no se ha dicho la última palabra sobre los periodos de espera. En lugar de llamar a un cambio en la política tras un solo estudio, lo que de verdad necesitamos son más investigaciones", afirmó Makarios.
Pero Malhotra cree que más leyes son la respuesta. "Lo que hace que esta investigación sea particularmente importante es que muestra que podemos comenzar a reducir las muertes por armas de fuego sin restringir más el derecho de nadie de poseer un arma de fuego", señaló.
"Dado que las mayorías demócratas y republicanas respaldan los periodos de espera, al igual que una mayoría de los propietarios de armas de fuego, es exactamente el tipo de legislación que los legisladores deben tomar en cuenta: es una política basada en evidencias que es políticamente viable", afirmó Malhotra.
El estudio aparece en la edición en línea del 16 de octubre de la revista Proceedings of the National Academy of Sciences.

Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor
FUENTES: Deepak Malhotra, Ph.D., professor, Harvard Business School, Boston; Matthew Makarios, Ph.D., associate professor, University of Northern Iowa, Cedar Falls, Iowa; Oct. 16, 2017, Proceedings of the National Academy of Sciences, online
HealthDay
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Un estudio examina la salud de las familias estadounidenses de origen hispano: MedlinePlus Health News

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Un estudio examina la salud de las familias estadounidenses de origen hispano

Las desavenencias son más probables en las familias de segunda generación que entre los que inmigraron recientemente, según un estudio
Robert Preidt
Traducido del inglés: martes, 17 de octubre, 2017
LUNES, 16 de octubre de 2017 (HealthDay News) -- Los niños hispanos de familias nativas en EE. UU. son más propensos a enfrentarse con dificultades, como el divorcio de los padres y la exposición a la violencia que los de familias hispanas inmigrantes, según un nuevo estudio.
Pero el análisis de los datos de más de 12,000 niños hispanos de todo Estados Unidos encontró que los niños de familias inmigrantes eran más propensos a experimentar la pobreza.
Las tasas de lo que los investigadores llamaron experiencias adversas en la niñez fueron de un 56 por ciento para los niños hispanos nacidos en EE. UU. y de un 47 por ciento para los de familias de inmigrantes.
Entre los niños hispanos de familias inmigrantes, el 12 por ciento vivieron el divorcio de sus padres y el 32 por ciento experimentaron la pobreza, mientras que entre los niños nacidos en Estados Unidos, el 25.5 por ciento vivieron el divorcio de sus padres y casi el 30 por ciento experimentaron la pobreza.
Los niños hispanos de familias inmigrantes podrían tener un nivel más alto de resiliencia debido a las redes comunitarias fuertes y a un sentimiento fuerte de identidad cultural, dijo la autora principal, la Dra. Lisa DeCamp, profesora asistente de pediatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Johns Hopkins, en Baltimore.
"Estos hallazgos sugieren que los factores familiares y comunitarios implicados que ayudan a los niños en familias inmigrantes amortiguan los efectos de las experiencias infantiles adversas, y que independientemente de cuáles sean estos factores de resiliencia, deberíamos trabajar para protegerlos y extenderlos a las generaciones subsiguientes de no inmigrantes", señaló DeCamp en un comunicado de prensa de la escuela.
El estudio aparece en la edición de octubre de la revista Pediatrics.

Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor
FUENTE: Johns Hopkins University, news release, Oct. 11, 2017
HealthDay
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