Las olas de calor son un peligro para la salud

Beba bastante agua y use aire acondicionado o ventiladores, aconseja un médico

Robert Preidt

Traducido del inglés: lunes, 4 de julio, 2016

SÁBADO, 2 de julio de 2016 (HealthDay News) -- Las olas de calor no solo son incómodas, sino que pueden resultar letales.

Esto es particularmente así en las ciudades grandes. Y los adultos mayores, los niños y las personas con problemas crónicos de salud tienen un riesgo más alto de enfermedades y muertes relacionadas con el calor, según el Dr. Robert Glatter, médico de emergencias del Hospital Lenox Hill, en la ciudad de Nueva York.

"Los que tienen hipertensión, enfermedad cardiaca, diabetes, enfermedad renal, y los que sufren de enfermedad mental, podrían estar en riesgo de emergencias relacionadas con el calor, como calambres por el calor, síncope (desmayo) por el calor, agotamiento por calor e insolación", dijo en un comunicado de prensa del hospital.

"Varias clases de fármacos, como los bloqueadores beta y los diuréticos, pueden afectar a la sudoración y en última instancia perturbar la capacidad del cuerpo de enfriarse. Otros medicamentos, como los antihistamínicos, los antidepresivos y los sedantes, también podrían afectar la capacidad de sudar, conduciendo a enfermedades relacionadas con el calor", dijo Glatter.

Pero los jóvenes sanos también deben tener cuidado cuando hay calor y humedad, añadió.

Para vencer al calor, beba agua cuando tenga sed, pero no beba más de lo necesario. Si hace actividad física al aire libre en el calor durante más de una hora, consumir bebidas deportivas es buena idea, dijo Glatter.

Y esté atento a las señales de las enfermedades relacionadas con el calor, añadió.

"Un pulso acelerado, el dolor de cabeza, el mareo, las náuseas y la respiración superficial podrían ser señales iniciales de deshidratación que podrían preceder a una enfermedad relacionada con el calor", apuntó Glatter.

En los días calurosos y húmedos, lo mejor es estar en un lugar con aire acondicionado. Si no tiene aire acondicionado en casa, use un ventilador y un rociador con agua fresca para evitar que su cuerpo se caliente demasiado, sugirió.

Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor

FUENTE: Lenox Hill Hospital, news release, June 2016

HealthDay

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