Trombosis venosa profunda (coágulos sanguíneos)
Marzo es el Mes de Concientización sobre la Trombosis Venosa Profunda. ¿Corre usted riesgo? Sepa cómo dos organizaciones nacionales están aumentando la concientización y logrando un cambio.
La trombosis venosa profunda (TVP) es a menudo una afección grave, pero prevenible, que no se diagnostica en su totalidad.
La TVP se produce cuando se forma un coágulo sanguíneo en una vena profunda. Estos coágulos por lo general se forman en la parte inferior de las piernas, en los muslos o en la pelvis, pero también pueden aparecer en los brazos. Otro tipo de coágulo sanguíneo, llamado embolia pulmonar (EP), se puede formar cuando parte de un coágulo se desprende y se traslada hacia los pulmones.
Es importante saber lo que son la TVP y la EP porque le pueden pasar a cualquier persona y causar enfermedad grave, discapacidad y, en algunos casos, la muerte. La buena noticia es que los coágulos sanguíneos se pueden prevenir y tratar si se descubren en su etapa inicial.
Conozca los síntomas
Cerca de la mitad de las personas con TVP no tiene ningún síntoma. Los siguientes son los síntomas más comunes de la TVP que ocurren en la parte afectada del cuerpo:
- Hinchazón
- Dolor
- Sensibilidad al tacto
- Enrojecimiento de la piel
Si usted tiene alguno de estos síntomas, vaya al médico lo antes posible.
Usted puede tener una EP sin presentar ningún síntoma de TVP. Los signos y síntomas de una EP incluyen los siguientes:
- Dificultad para respirar
- Latidos del corazón más rápidos de lo normal o irregulares
- Ansiedad
- Tos con sangre
- Presión arterial muy baja, mareos o desmayos
Si usted tiene cualquiera de estos síntomas, busque atención médica de inmediato.
Medidas para protegerse
Los siguientes consejos pueden ayudar a prevenir los coágulos sanguíneos:
- Comience a moverse tan pronto como sea posible después de haber estado en cama durante un tiempo, como después de una operación, enfermedad o lesión.
- Si usted corre riesgo de tener coágulos sanguíneos, hable con su médico sobre lo siguiente:
- Medias de compresión graduada (a veces llamadas “medias de compresión médica”).
- Medicamentos (llamados anticoagulantes) para prevenir los coágulos sanguíneos.
- Cuando deba permanecer sentado por mucho tiempo como, por ejemplo, cuando viaje durante más de 4 horas, haga lo siguiente:
- Levántese y camine cada 2 o 3 horas.
- Mientras esté sentado ejercite las piernas de la siguiente manera:
- Suba y baje los talones manteniendo los dedos de los pies en el suelo.
- Suba y baje los dedos de los pies manteniendo los talones en el suelo.
- Apriete y afloje los músculos de las piernas.
- Use vestimenta holgada.
- Usted puede reducir su riesgo al mantener un peso saludable, ser físicamente activo y seguir las recomendaciones del médico según sus factores de riesgo en particular.
Cómo aumentar la concientización
Los CDC trabajan en colaboración con las siguientes organizaciones para aumentar la concientización sobre los coágulos sanguíneos:
Esto es grave (This is Serious)* es una campaña nacional originalmente creada por la Fundación de Enfermedades Vasculares y que luego quedó a cargo de la Universidad de Duke. El objetivo de esta campaña es aumentar la concientización y las actividades en torno a la prevención de la TVP y EP en las mujeres. La campaña alienta a las mujeres a estar conscientes de sus síntomas y a hablar con el médico acerca de sus riesgos. Se lleva a cabo a través de una variedad de canales que incluyen actividades comunitarias educacionales en vivo, un sitio web y materiales impresos.
Detenga el coágulo, corra la voz (Stop the Clot, Spread the Word)* es una nueva campaña nacional de la Alianza Nacional contra los Coágulos Sanguíneos (NBCA, por sus siglas en inglés). Este nuevo programa ayudará a reducir los coágulos sanguíneos a través de la concientización, la educación y la participación comunitaria. La NBCA planea incorporar un esfuerzo de mayor alcance y de aumento de concientización impulsado por una dinámica iniciativa digital y de medios sociales. Esta campaña se extenderá aún más a través de medios tradicionales como la televisión, la radio y medios impresos.
Actividades de los CDC
Los CDC lanzaron un primer proyecto piloto basado en la población para vigilar los casos de coágulos sanguíneos. Dos sitios piloto están probando métodos de recolección de datos que ayudarán a crear un sistema nacional de vigilancia de coágulos sanguíneos en el futuro. Los CDC también han financiado investigaciones para aprender más sobre los factores de riesgo, y para mejorar el diagnóstico y el tratamiento de la TVP a través de la Red de Investigación y Prevención de los Centros de Trombosis y Hemostasia. Además, los CDC financian iniciativas de promoción de salud y bienestar para proporcionar información a las personas sobre cómo prevenir la TVP y sus complicaciones.
* Los enlaces a sitios web pueden llevar a páginas en inglés o español.
Deep Vein Thrombosis (Blood Clots) | Features | CDC
Deep Vein Thrombosis (Blood Clots)
March is Deep Vein Thrombosis Awareness Month. Are you at risk? Learn the signs and symptoms and read about one man’s personal experience with the condition.
Deep vein thrombosis and pulmonary embolism (PE) are serious but preventable medical conditions caused by blood clots that form in a vein. It is important to know about DVT because it can happen to anyone at any age and can cause serious illness, disability, and in some cases, death. The good news is that these types of blood clots are preventable and treatable if discovered early.
Know the Signs and Symptoms
About half of people with DVT have no signs or symptoms at all. The following are the most common signs and symptoms of DVT that occur in the affected part of the body:
- Swelling
- Pain
- Tenderness
- Redness of the skin
If you have any of these symptoms, you should see your doctor as soon as possible.
Tips to Protect Yourself
The following tips can help prevent DVT:
- Move around as soon as possible after having been confined to bed, such as after surgery, illness, or injury
- If you're at risk for DVT, talk to your doctor about:
- Compression devices, especially if you are in the hospital
- Medication (anticoagulants) to prevent DVT
- When sitting for long periods of time, such as when traveling for more than four hours:
- Get up and walk around every 2 to 3 hours
- Exercise your legs while you're sitting by
- Raising and lowering your heels while keeping your toes on the floor
- Raising and lowering your toes while keeping your heels on the floor
- Tightening and releasing your leg muscles
- Wearing loose-fitting clothes
- You can reduce your risk by maintaining a healthy weight, being physically active, and following your doctor's recommendations based on yourindividual risks.
Justin's Story
My name is Justin Lushbaugh, and my story about blood clots goes back to July of 2010. It all started one morning, when upon waking, I noticed a strange pain in my right calf muscle. I noticed a circular red mark that looked like a rash on my calf. I took a few steps - each step met with a painful, nagging feeling. Though it hurt, I figured since I only had one class that day, I could tough it out – so I went to school.
When I arrived at class, I sat through a three-hour lecture, not moving from my seat even once. After the class concluded, I stood up for the first time since arriving, and the pain from my leg was intense! It literally felt as if my leg was going to explode. I was advised to go to Student Health Services where I could see a physician's assistant (PA).
After walking about a mile to Student Health Services, I was seen by several PAs who all suggested a blood clot diagnosis. Unfortunately, diagnostic equipment wasn't available to confirm, so the team of PAs urged me to go to the nearest emergency room (ER) to get checked out as soon as possible.
To continue reading Justin's story and other personal stories about people who have faced blood clots, please visit CDC's Flickr® album.
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