08/14/2015 01:40 PM EDT
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Los alimentos que arruinan dietas le juegan en contra si está cuidando su peso. Estos tienen un buen sabor y son agradables de comer pero son bajos en cuanto a nutrición y altos en calorías. Muchos de estos alimentos lo dejan sintiéndose hambriento porque son bajos en fibra y proteína. En general, los alimentos que arruinan las dietas deben representar una parte muy pequeña del total de su dieta.
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