Un servicio de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU.
Institutos Nacionales de la SaludSea saludable o malsano, un hábito es algo que usted hace sin tener que pensarlo. Las personas que tienen éxito en la pérdida de peso convierten una alimentación saludable en un hábito.
Estos hábitos alimentarios saludables pueden ayudarle a bajar de peso y mantenerse así.
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